过度运用耳机，“随身听”也成噪音，噪声对人类的危害是多方面的，对听觉器官的危害最为显着，会使我们在不知不觉中患上“感音性耳聋”病症。
运用耳机时刻不宜超越1小时
噪声，是由许多不一样频率和不一样强度的凌乱声音组合而成。不管露出在一次短暂的强脉冲噪声或长时刻重复的噪声露出所致的听力降低，统称为噪声性听力损害，亦称噪声性聋。噪声性聋常见于在噪声环境中工作的人员，如飞机场地勤人员，纺织厂等工业噪声下工作的人员，以及常戴耳机随身听音乐、常去卡拉OK房的人。

常常运用“随身听”或耳时机损害人的正常听力，使我们在不知不觉中患上“感音性耳聋”病症。有关医学资料标明，当人耳听到的音量达100分贝时，时刻较长可形成不可恢复性听力损害；当音量高达110分贝时，足以使人体内耳的毛细胞死亡，严重者还会形成听力损失病症。

目前，一些MP3的音量可高达115分贝，即便音量未开到最大，收听摇滚乐时也达95分贝，收听迪斯科音乐高达110分贝以上。并且，因为许多耳机是入耳式规划的，运用不当或者是音量太大都可以对耳膜形成直接的损伤。因而，主张我们少用耳塞式耳机，平常运用“随身听”音量尽可能低些，通常不宜超越80分贝，接连收听时刻不宜超越1小时。